สำหรับคนที่ปวดบริเวณต้นคอ ท้ายทอย ปวดบ่าไหล่ ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดเบ้าตา ลองดูคลิปนี้นะคะ
กดจุดแก้ปวดหัว ปวดไมเกรนปวดเบ้าตา ปวดต้นคอ ปวดบ่า
โพสต์โดย หมอแนน แพทย์จีน TCM บน 19 สิงหาคม 2017
หรือยืดกล้ามเนื้อตามคลิปนี้ค่า
Live ครั้งสุดท้ายยก่อนกลับจีน!! มายืดกล้ามเนื้อต้นคอ บ่าไหล่สะบัก หลังส่วนบน แก้ปวดเมื่อย แก้ชากันค่า
โพสต์โดย หมอแนน แพทย์จีน TCM บน 26 สิงหาคม 2017
อันนี้คลิปสั้นๆค่ะ
แล้วก็ที่สำคัญมากๆเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีก อย่าลืมยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆนะคะ
