หยินหยาง 阴阳 สองคำนี้คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้าง แต่ความหมายจริงๆคืออะไร คงมีน้อยคนนักที่รู้
ทฤษฎีปรัชญาสมัยโบราณกล่าวว่า หยินและหยาง เป็นตัวแทนของฟ้าและดิน
เมื่อฟ้าและดินมาบรรจบกัน จึงทำให้เกิดสรรพสิ่งต่างๆบนโลกนี้
และในทฤษฎีแพทย์จีนกล่าวว่า ทฤษฎีหยินหยางนั้นเป็นนำการเปลี่ยนแปลงและเคลื่อนไหวของธรรมชาติมาผสานกับร่างกายคนเพื่อจะได้เข้าใจสภาพร่างกายและการเกิดโรค
โดยได้แบ่ง กลางคืน ความเย็น น้ำ พระจันทร์ ผู้หญิง ความเงียบสงบอยู่นิ่ง เป็นหยิน 阴
ส่วนกลางวัน ความร้อน ไฟ พระอาทิตย์ ผู้ชาย เสียงดัง ความเคลื่อนไหว เป็นหยาง 阳
จะเห็นได้ว่าทั้งหยินและหยางนั้นล้วนเป็นสองสิ่งตรงข้ามกัน แต่ทั้งหยินและหยาง ต่างควบคุมซึ่งกันและกัน และมีรากฐานเดียวกันทั้งสิ้น นอกจากนั้นหยินและหยางยังสามารถแปรเปลี่ยนระหว่างกันได้อีกด้วย
ยกตัวอย่างเช่น ในวันที่มีความร้อนมากๆติดต่อกัน ธรรมชาติจะปรับสภาวะนั้น ด้วยการทำให้มีฝนตก เพื่อไม่ให้อากาศร้อนเกินไป
นี้เป็นตัวอย่างของธรรมชาติในการเปลี่ยนแปลงจากหยางเป็นหยิน
ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ได้มีการแบ่งสภาวะร่างกายของคน ได้เป็น3ประเภทหลักๆ คือ
1 ค่อนไปทางหยาง 偏阳体质
2 ค่อนไปทางหยิน 偏阴体质
3 ยินหยางสมดุล 阴阳平衡体质
หยินหยางสมดุลนั้นดีที่สุดค่ะ เพราะในทฤษฎีแพทย์จีนกล่าวไว้ว่า การเกิดโรคภัยไข้เจ็บใดๆนั้น สาเหตุหลักมาจากการที่สมดุลหยินหยางในร่างกายผิดปกติไป
