ปวดต้นคอ ท้ายทอย บ่าไหล่ ปวดหัว ไมเกรน ปวดเบ้าตา

สำหรับคนที่ปวดบริเวณต้นคอ  ท้ายทอย ปวดบ่าไหล่ ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดเบ้าตา ลองดูคลิปนี้นะคะ

กดจุดแก้ปวดหัว ปวดไมเกรนปวดเบ้าตา ปวดต้นคอ ปวดบ่า

โพสต์โดย หมอแนน แพทย์จีน TCM บน 19 สิงหาคม 2017

4 เคล็ดลับพิชิตภูมิแพ้อากาศ

       ในปัจจุบันนี้ เนื่องจากวิถีชีวิตของเราที่เปลี่ยนไป ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน การทานอาหาร การพักผ่อน รวมถึงสภาพอากาศที่เปลี่ยนไปจากสมัยก่อนมาก เลยทำให้คนเป็นโรคภูมิแพ้อากาศกันมากขึ้นค่ะ โรคภูมิแพ้อากาศ หรือจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) คือ การอักเสบของเนื้อเยื่อจมูกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ฝุ่นละออง ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ควันบุหรี่ แมลงสาบ รังแคสัตว์ ทำให้มีอาการคัดจมูก คันจมูก น้ำมูกไหล จาม และเจ็บคอค่ะ  องค์กรโรคภูมิแพ้โลกพบว่าในปัจจุบัน มีผู้ป่วยเป็นภูมิแพ้อากาศ 10-30% จากประชากรโลกทั้งหมดและมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆค่ะ

วิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดปี 2018 ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน

วิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดปี 2018 ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน เริ่มต้นปีใหม่ ใครๆก็อยากมีสุขภาพดี ห่างไกลโรคภัยใช่มั้ยคะ วันนี้เรามาดูแนวทางการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ห่างไกลโรคภัย ในปีนี้กันดีกว่าค่ะ ปี 2018 นี้ เป็นปีจอธาตุดินค่ะ ธาตุเจ้าเรือนในปีนี้คือธาตุดิน ซึ่งในทฤษฎี 5 ธาตุ (ดิน น้ำ ไฟ ทอง ไม้) ของแพทย์แผนจีน แต่ละธาตุก็จะมีอวัยวะที่คอยดูแลแตกต่างกันค่ะ ซึ่งธาตุดินจะมีม้ามและกระเพาะอาหารเป็นคนดูแลค่ะ

นวดกดจุดแก้ปวดส้นเท้า รองช้ำ

ยืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดแก้ปวดส้นเท้า รองช้ำ

วิธียืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดง่ายๆด้วยตัวเอง สำหรับคนที่ปวดส้นเท้า รองช้ำ หรือคนที่ยืนเยอะๆเดินเยอะๆ ปวดขา ปวดน่องค่ะ

ทำได้เป็นประจำทุกวันนะคะ วันละ2-3เซ็ตค่ะ คนที่ยังไม่ปวดก็ทำได้นะคะ เพื่อป้องกันค่ะ

หมอแนนไปถ่ายรายการ The Spy Man Show

หมอแนนคนเก่งของเรา ได้ไปออกรายการ The Spy Man Show ทางช่อง 3SDมาด้วยค่ะ แอดมินเลยเก็บภาพบรรยากาศในกองถ่าย และรายการย้อนหลังมาฝาก ตามมาชมกันเลยค่า