สำหรับคนที่ปวดบริเวณต้นคอ ท้ายทอย ปวดบ่าไหล่ ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดเบ้าตา ลองดูคลิปนี้นะคะ
กดจุดแก้ปวดหัว ปวดไมเกรนปวดเบ้าตา ปวดต้นคอ ปวดบ่า
โพสต์โดย หมอแนน แพทย์จีน TCM บน 19 สิงหาคม 2017
กดจุดแก้ปวดหัว ปวดไมเกรนปวดเบ้าตา ปวดต้นคอ ปวดบ่า
โพสต์โดย หมอแนน แพทย์จีน TCM บน 19 สิงหาคม 2017
ในปัจจุบันนี้ เนื่องจากวิถีชีวิตของเราที่เปลี่ยนไป ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน การทานอาหาร การพักผ่อน รวมถึงสภาพอากาศที่เปลี่ยนไปจากสมัยก่อนมาก เลยทำให้คนเป็นโรคภูมิแพ้อากาศกันมากขึ้นค่ะ โรคภูมิแพ้อากาศ หรือจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) คือ การอักเสบของเนื้อเยื่อจมูกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ฝุ่นละออง ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ควันบุหรี่ แมลงสาบ รังแคสัตว์ ทำให้มีอาการคัดจมูก คันจมูก น้ำมูกไหล จาม และเจ็บคอค่ะ องค์กรโรคภูมิแพ้โลกพบว่าในปัจจุบัน มีผู้ป่วยเป็นภูมิแพ้อากาศ 10-30% จากประชากรโลกทั้งหมดและมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆค่ะ
วิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดปี 2018 ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน เริ่มต้นปีใหม่ ใครๆก็อยากมีสุขภาพดี ห่างไกลโรคภัยใช่มั้ยคะ วันนี้เรามาดูแนวทางการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ห่างไกลโรคภัย ในปีนี้กันดีกว่าค่ะ ปี 2018 นี้ เป็นปีจอธาตุดินค่ะ ธาตุเจ้าเรือนในปีนี้คือธาตุดิน ซึ่งในทฤษฎี 5 ธาตุ (ดิน น้ำ ไฟ ทอง ไม้) ของแพทย์แผนจีน แต่ละธาตุก็จะมีอวัยวะที่คอยดูแลแตกต่างกันค่ะ ซึ่งธาตุดินจะมีม้ามและกระเพาะอาหารเป็นคนดูแลค่ะ
ยืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดแก้ปวดส้นเท้า รองช้ำ
วิธียืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดง่ายๆด้วยตัวเอง สำหรับคนที่ปวดส้นเท้า รองช้ำ หรือคนที่ยืนเยอะๆเดินเยอะๆ ปวดขา ปวดน่องค่ะ
ทำได้เป็นประจำทุกวันนะคะ วันละ2-3เซ็ตค่ะ คนที่ยังไม่ปวดก็ทำได้นะคะ เพื่อป้องกันค่ะ
หมอแนนคนเก่งของเรา ได้ไปออกรายการ The Spy Man Show ทางช่อง 3SDมาด้วยค่ะ แอดมินเลยเก็บภาพบรรยากาศในกองถ่าย และรายการย้อนหลังมาฝาก ตามมาชมกันเลยค่า