วิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดปี 2018 ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน เริ่มต้นปีใหม่ ใครๆก็อยากมีสุขภาพดี ห่างไกลโรคภัยใช่มั้ยคะ วันนี้เรามาดูแนวทางการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ห่างไกลโรคภัย ในปีนี้กันดีกว่าค่ะ ปี 2018 นี้ เป็นปีจอธาตุดินค่ะ ธาตุเจ้าเรือนในปีนี้คือธาตุดิน ซึ่งในทฤษฎี 5 ธาตุ (ดิน น้ำ ไฟ ทอง ไม้) ของแพทย์แผนจีน แต่ละธาตุก็จะมีอวัยวะที่คอยดูแลแตกต่างกันค่ะ ซึ่งธาตุดินจะมีม้ามและกระเพาะอาหารเป็นคนดูแลค่ะ
ใครที่เป็นภูมิแพ้ คัดจมูก น้ำมูกไหลบ่อยๆ หรือจมูกไม่ได้กลิ่น ลองกดดูนะคะ
ยืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดแก้ปวดส้นเท้า รองช้ำ
วิธียืดกล้ามเนื้อ นวดกดจุดง่ายๆด้วยตัวเอง สำหรับคนที่ปวดส้นเท้า รองช้ำ หรือคนที่ยืนเยอะๆเดินเยอะๆ ปวดขา ปวดน่องค่ะ
ทำได้เป็นประจำทุกวันนะคะ วันละ2-3เซ็ตค่ะ คนที่ยังไม่ปวดก็ทำได้นะคะ เพื่อป้องกันค่ะ
หยินหยาง 阴阳 สองคำนี้คิดว่าทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้าง แต่ความหมายจริงๆคืออะไร คงมีน้อยคนนักที่รู้ ทฤษฎีปรัชญาสมัยโบราณกล่าวว่า หยินและหยาง เป็นตัวแทนของฟ้าและดิน เมื่อฟ้าและดินมาบรรจบกัน จึงทำให้เกิดสรรพสิ่งต่างๆบนโลกนี้
100 โรคที่องค์การอนามัยโลก (W.H.O) ได้ยอมรับว่ารักษาด้วยการฝังเข็มแล้วได้ผลดี ซึ่งประกาศไว้เมื่อปี2012 โรคที่ผ่านการทดลองทางคลินิกแล้ว ยืนยันได้ว่าการฝังเข็มเป็นการรักษาทีี่ได้ผลอีกทางหนึ่ง 已通过临床对照试验，证明针灸是一种有效的治疗方法的疾病
ฝังเข็ม 针灸 คือการนำเข็ม ( เข็มจะมีปลายทู่ ไม่มีสารเคมีใดๆหรือยาใดๆที่เข็ม ความสั้นยาว หนาบาง แตกต่างกันไปตามบริเวณที่จะทำการฝังเข็ม ส่วนมากจะบางประมาณ 0.2-0.3มม. ในปัจจุบันจะใช้เข็มแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง)
